مجلهٔ لمون

درمان سلولیت ران؛ چه روشی اثر دارد و چه انتظاری غلط است

بازبینی علمی: دکتر مصطفی هواسی، نظام پزشکی ۱۴۲۴۹۱

۹۵ نفر در گوگل، نشان و بلد امتیاز کامل ۵ از ۵ دادند آخرین بروزرسانی: ۱۴۰۵/۷/۱۶

پاسخ کوتاه

سلولیت همان بافت موج‌دار و پوست‌پرتقالی‌شکل روی ران و باسن است، نه یک بیماری یا عفونت. علتش ساختار بافت همبند زیرپوستی است، نه فقط چربی اضافه، و هورمون و ژنتیک در آن نقش دارند. هیچ روش تایید‌شده‌ای آن را کامل از بین نمی‌برد؛ کربوکسی‌تراپی و اندولیفت بدن می‌توانند ظاهر پوست را بهتر کنند، نه این‌که سلولیت را ریشه‌کن کنند.

⚠️ نکته مهم: اگر منظورتان «سلولیت» به‌معنای قرمزی، گرمی، درد و تب در یک ناحیه از بدن است، آن یک عفونت پوستی جدی به نام سلولیت عفونی است که ربطی به موضوع این مقاله ندارد و باید فورا به پزشک مراجعه کنید.


نام سلولیت یکی از گیج‌کننده‌ترین اصطلاحات پوستی است، چون دقیقا همین کلمه برای دو چیز کاملا متفاوت استفاده می‌شود. آنچه این مقاله درباره‌اش صحبت می‌کند، بافت موج‌دار و فرورفته روی ران و باسن است که در خانم‌ها بسیار شایع است و هیچ خطری برای سلامت ندارد.

سلولیت چیست و چرا روی ران بیشتر دیده می‌شود؟

زیر پوست یک شبکه از تیغه‌های بافت همبند وجود دارد که لایه چربی را به قسمت‌های کوچک‌تر تقسیم می‌کند. در آقایان این تیغه‌ها بیشتر به‌صورت مورب قرار گرفته‌اند، ولی در خانم‌ها جهت‌گیری عمودی‌تری دارند. وقتی چربی زیر این تیغه‌ها رشد می‌کند یا پوست کشسانی‌اش را کم می‌کند، چربی از لابه‌لای تیغه‌ها بیرون می‌زند و سطح پوست به‌جای صاف ماندن، فرورفتگی و برجستگی پیدا می‌کند. همین تفاوت ساختاری، دلیل اصلی شایع‌تر بودن سلولیت در خانم‌هاست، نه ضعف یا کوتاهی در ورزش یا تغذیه.

ران و باسن بیشتر درگیر می‌شوند چون لایه چربی زیرپوستی در این نواحی طبیعتا ضخیم‌تر است و گردش خون و لنف در آن‌ها کندتر از مناطقی مثل بازوست. سن، افت استروژن، وزن و حتی وضعیت ژنتیکی خانواده هم روی شدت آن اثر می‌گذارند.

آیا درمان قطعی دارد؟

تا امروز هیچ روش پزشکی یا آرایشی‌ای وجود ندارد که سلولیت را صد در صد و برای همیشه از بین ببرد. هر ادعایی غیر از این را با احتیاط ببینید. آنچه واقعا در دسترس است، روش‌هایی است که با بهبود گردش خون موضعی، تحریک کلاژن‌سازی یا سفت‌کردن بافت زیرین، ظاهر پوست را تا حدی یکدست‌تر و صاف‌تر می‌کنند. میزان بهبود از فردی به فرد دیگر فرق دارد و در موارد شدید، تغییر چشمگیر نیست.

کربوکسی‌تراپی و اندولیفت بدن هر کدام چه می‌کنند؟

در لمون دو روش اصلی برای بهبود ظاهر سلولیت در دسترس است:

  • کربوکسی‌تراپی با تزریق گاز دی‌اکسید کربن زیر پوست، اکسیژن‌رسانی موضعی را افزایش و کلاژن‌سازی را تحریک می‌کند؛ بیشتر برای سلولیت خفیف تا متوسط به کار می‌رود.
  • اندولیفت بدن با لیزر زیرپوستی روی سفت‌کردن بافت و بهبود کیفیت پوست کار می‌کند و برای مواردی که بخشی از ناهمواری از شلی پوست می‌آید، گزینه جدی‌تری است.

جزئیات کامل هر روش، شامل تعداد جلسه معمول و چیزی که واقعا باید از آن انتظار داشت، در صفحه اختصاصی اندولیفت بدن توضیح داده شده است. در لمون دستگاه شاک‌ویو یا لیزر اختصاصی سلولیت ارائه نمی‌شود؛ این دو روش، گزینه‌های واقعی موجود هستند.

سلولیت چند درجه دارد؟

پزشکان معمولا شدت سلولیت را در سه سطح توصیف می‌کنند، نه یک حالت یکسان برای همه:

  • خفیف. ناهمواری فقط وقتی پوست فشرده می‌شود یا از زاویه خاصی دیده می‌شود، مشخص است؛ در حالت عادی ایستاده تقریبا دیده نمی‌شود.
  • متوسط. ناهمواری در حالت عادی ایستاده هم قابل مشاهده است، ولی عمق فرورفتگی‌ها زیاد نیست.
  • شدید. فرورفتگی‌ها عمیق‌تر و پایدارتر هستند و حتی در حالت نشسته یا خوابیده هم به‌وضوح دیده می‌شوند.

این درجه‌بندی به انتخاب روش کمک می‌کند. در موارد خفیف تا متوسط، کربوکسی‌تراپی به‌تنهایی می‌تواند نتیجه قابل‌قبولی بدهد. در موارد متوسط تا شدید، معمولا ترکیب آن با اندولیفت بدن، یا تمرکز اصلی روی اندولیفت، پیشنهاد بهتری است. تشخیص درجه دقیق، کاری است که فقط در معاینه حضوری و با دیدن ناحیه انجام می‌شود، نه از روی توصیف تلفنی.

اعداد کلیدی در یک نگاه

  • کربوکسی‌تراپی در لمون بسته به ناحیه قیمت دارد؛ ردهٔ نواحی بدن مثل دست و زانو هر جلسه ۲٬۵۰۰٬۰۰۰ تومان است و قیمت دقیق ناحیهٔ ران در همان مشاوره مشخص می‌شود.
  • اندولیفت بدن با دستگاه یوفوتون ایتالیا، هر ناحیه شامل ران و باسن، ۵۵٬۰۰۰٬۰۰۰ تومان است.
  • تیغه‌های بافت همبند زیرپوستی در خانم‌ها عمودی‌تر از آقایان قرار گرفته‌اند؛ همین تفاوت ساختاری اصلی‌ترین دلیل شایع‌تر بودن سلولیت در خانم‌هاست.

ورزش و ماساژ کجای این ماجرا هستند؟

تقویت عضله زیر ناحیه سلولیتی، مثلا با تمرین‌های پا و باسن، می‌تواند سطح پوست را کمی سفت‌تر نشان دهد چون عضله زیرین فشرده‌تر می‌شود. ماساژ هم با بهبود موقت جریان خون، ظاهر پوست را کمی بهتر می‌کند. اما هیچ‌کدام ساختار تیغه‌های زیرپوستی را که ریشه اصلی ماجراست عوض نمی‌کنند، پس بیشتر مکمل درمان اصلی‌اند تا جایگزین آن.

اگر همزمان با سلولیت، پوست شما به‌خاطر لاغری زیاد و سریع هم شل شده، آن بخش از ماجرا جداست و در شلی پوست بدن بعد از لاغری توضیح داده‌ایم. کسانی که نگران ترک‌های پوستی کنار سلولیت هستند هم می‌توانند مقاله درمان ترک پوست را ببینند؛ این دو موضوع جدا هستند و روش‌های جداگانه‌ای دارند.

در کلینیک لمون

در لمون روش‌های واقعی و بدون وعده اغراق‌شده برای سلولیت ارائه می‌شود. در مشاوره، شدت سلولیت و سهم شلی پوست در ظاهر ناحیه بررسی می‌شود و بر اساس آن، کربوکسی‌تراپی، اندولیفت بدن یا ترکیبی از هر دو پیشنهاد می‌شود. از همان ابتدا هم روشن گفته می‌شود چه نتیجه‌ای واقع‌بینانه است و چه انتظاری نیست.

سؤالات متداول

چرا سلولیت بیشتر روی ران و باسن دیده می‌شود؟

در این نواحی لایه چربی زیرپوستی ضخیم‌تر است و تیغه‌های بافت همبند زیر پوست در خانم‌ها عمود و عمودی‌تر قرار گرفته‌اند. همین جهت‌گیری باعث می‌شود وقتی چربی بین تیغه‌ها بیرون بزند، سطح پوست به‌جای صاف ماندن، موج‌دار دیده شود.

آیا سلولیت فقط مال افراد چاق است؟

نه. سلولیت در افراد با وزن طبیعی و حتی لاغر هم دیده می‌شود، چون بیشتر به ساختار بافت همبند زیرپوستی، ژنتیک و هورمون ربط دارد تا فقط میزان چربی بدن. کاهش وزن می‌تواند کمک‌کننده باشد ولی به‌تنهایی تضمینی برای از بین رفتن آن نیست.

ورزش و ماساژ چقدر روی سلولیت اثر دارد؟

تقویت عضله زیر ناحیه سلولیتی می‌تواند سطح پوست را کمی سفت‌تر و صاف‌تر نشان دهد و ماساژ موقتا با افزایش جریان خون ظاهر پوست را بهتر می‌کند، ولی هیچ‌کدام ساختار تیغه‌های زیرپوستی را که علت اصلی موج‌دار شدن هستند، تغییر نمی‌دهد.

چند جلسه کربوکسی‌تراپی یا اندولیفت لازم است؟

تعداد جلسه به شدت سلولیت، کیفیت پوست و پاسخ فردی بستگی دارد و در معاینه حضوری تعیین می‌شود؛ بدون دیدن ناحیه، دادن عدد قطعی گمراه‌کننده است.